L’hypnose,
un chemin vers soi
L’hypnose ouvre un passage entre le monde visible et votre monde intérieur.
Un espace d’exploration douce, pour libérer ce qui vous pèse et vous reconnecter à votre essence profonde.
Durée & tarif d’une séance
100 €
1h30
Chaque accompagnement est unique, créé avec vous, en fonction de ce que vous traversez et de ce que vous souhaitez transformer.
Il n’y a ni protocole figé, ni durée imposée : simplement un espace de présence, d’écoute et de transformation au service de votre évolution.
Comprendre l’état d’hypnose
Un état naturel que vous vivez déjà
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, sans toujours en avoir conscience : lorsque nous sommes absorbés dans un film, lorsque le temps semble s’arrêter en regardant un paysage, ou encore en conduisant sans vraiment réfléchir…
Ce sont ces instants où notre esprit conscient s’apaise, laissant place à une autre forme de présence.
Un accès à vos ressources profondes
Dans cet état modifié de conscience, il devient possible d’accéder à des ressources intérieures, souvent invisibles à l’état ordinaire.
C’est là que l’on peut transformer des schémas limitants, libérer des émotions enfouies, ou initier un changement durable.
Une pratique douce, où vous restez acteur
Loin des clichés de l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est un outil respectueux, dans lequel vous gardez le contrôle à chaque instant.
Je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme, dans cet espace intérieur de transformation.
Des thématiques variées,
pour un mieux-être durable
L’hypnose thérapeutique permet d’agir en profondeur sur de nombreux aspects de la vie quotidienne, émotionnelle et personnelle.
Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins, votre rythme, et ce que vous êtes prêt à transformer.
Gérer le stress et les émotions
• Stress chronique, surcharge mentale
• Anxiété, angoisses, crises de panique
• Difficulté à lâcher prise
Améliorer le sommeil et l’énergie
• Troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
• Fatigue chronique, épuisement
• Tensions corporelles liées au mental
Renforcer la confiance en soi
• Manque d’estime de soi
• Difficulté à s’affirmer
• Peur du regard des autres
Se libérer des blocages limitants
• Phobies (avion, araignées, etc.)
• Blocages émotionnels anciens
• Addictions légères : arrêt du tabac, alimentation compulsive
Retrouver un équilibre intérieur
• Difficultés relationnelles ou familiales
• Sensation d’être “perdu(e)”
• Besoin de clarté dans une période de transition
Avancer vers un changement de vie
• Reconversion professionnelle
• Recherche de sens
• Alignement personnel et spirituel
Et vous, quelle transformation vous appelle ?
Peut-être que vous ressentez déjà un élan, un besoin de changement, un appel intérieur.
Chaque parcours est unique, chaque séance aussi.
Découvrez comment se déroule un accompagnement en hypnose, étape par étape.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque séance est un moment unique, conçu pour répondre à votre besoin du moment.
Je vous accueille dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant, pour vous permettre de vous déposer, de vous recentrer, et de commencer à transformer ce qui vous freine.
Vos questions les plus fréquentes
Est-ce que je dors pendant une séance ?
Non.
L’hypnose n’est pas du sommeil, mais un état de conscience modifiée.
Vous restez présent·e et conscient·e tout au long de la séance, même si votre attention se tourne vers l’intérieur. C’est un état de détente profonde, entre veille et sommeil.
Est-ce que je garde le contrôle ?
Oui, toujours.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous êtes maître de ce qui se passe. Vous pouvez parler, bouger, ou même sortir de l’état d’hypnose à tout moment.
Rien ne se fait sans votre accord intérieur.
Et si je ne suis pas “réceptif” ?
L’hypnose fonctionne avec tout le monde, à condition d’avoir l’envie de participer.
C’est une collaboration, pas une magie extérieure. Certaines personnes entrent plus vite que d’autres dans l’état d’hypnose, mais toutes peuvent y accéder, à leur rythme.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre chemin personnel.
Parfois, une seule séance suffit à amorcer un changement. D’autres fois, quelques rendez-vous sont nécessaires pour aller en profondeur.
Stéphanie s’adapte à vos besoins, sans jamais imposer de fréquence.
Puis-je faire une séance d’hypnose en visio ?
Non, l’hypnose thérapeutique se pratique uniquement en cabinet.
Pour garantir votre sécurité, votre confort et la qualité de l’accompagnement, Stéphanie propose les séances d’hypnose uniquement en présentiel.
Une bonne connexion avec le praticien est essentielle, et cela nécessite un cadre stable, sans risque d’interruption.
